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vie

24

ene

2014

Fortaleza mental

Todo está en la mente. ¿Cuál es el factor más importante en la final de los Juegos Olímpicos? Era una pregunta planteada a Jan-Ove Waldner y Deng Yaping antes de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, la respuesta del legendario sueco fue inmediata y aprobada rápidamente. El veredicto unánime, de dos de los jugadores más destacados para adornar los espacios deportivos del mundo, fue que la clave para la victoria en el escenario más grande. "Usted debe ser mentalmente fuerte y hay que creer a medida que el partido crece", a partir de la estrella de Hong Kong Lam Siu se puede apreciar esta virtud y arma clave para conseguir la victoria.

 

Segun este segmento publicado por la ITTF el dia 24/01, sin duda el arma mas importante para conseguir la victoria en un partido de gran escala como al que apunto Jan-Ove Waldner, es la fortaleza mental. Hablando de mi experiencia como Tenimesista, la fortaleza mental es una virtud que requiere como todo, entrenamiento y constancia, cosa que a muchos se nos olvida entrenar, enfocados claro en una exelente tecnica y movilidad, la fotaleza mental no solo entrega solides y estabilidad emocional en un match, si no, seguridad estrategica para poder saber que hacer y cuando hacerlo en momentos donde se debe pensar de forma serena.

 

Sin duda la fortaleza mental es algo que se entrena dia a dia en el tenis de mesa, pero como? 

 

Segun expertos en el tema, la visualizacion del deporte mismo es clave en enfocar puntos como la visualiazion interna, externa, profetica y a distancias, glosario entendible en el articulo echo por la página bkool.com, les adjunto el archivo con contenido, tambien es este link http://www.bkool.com/content/es/Asesoramiento/Entrenamiento/TECNICAS-ENTRENAR-TU-MENTE/

 

Tema del dia Sabado 25/01 Seccion Radial & Podcast.

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